Das Jahr geht zu Ende (Sonstiges)

guy_incognito, Rhein-Neckar, Freitag, 01.01.2021, 10:34 (vor 2113 Tagen) @ Tigo

Mein allererster Tipp zur Reduzierung von Zucker ist die Einschränkung des Verzehrs von diversen Getränken.

Am besten viel Wasser trinken, ansonsten Tee oder Kaffee. Das mache ich seit Jahren so.

Keine Cola, keine Säfte oder ähnliche Softdrinks, aber auch keinen Alkohol! Das macht eine Menge aus, ich wiege 8 kg weniger als noch 2017.

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Das Jahr geht zu Ende - guy_incognito, 01.01.2021, 10:34

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