Neu auf schwatzgelb.de: FIFA Klub-WM 2025: Milliardenschwer und doch ohne Wert (BVB)

CF, Montag, 16.06.2025, 10:42 (vor 499 Tagen) @ markus

Es gibt wohl einfach keine Erkenntnisse darüber, weil es breiter Konsens ist, dass Sportler Erholungsphasen brauchen und nicht ununterbrochen unter Wettkampfbelastungen agieren sollen.

Aber nicht mehrere Wochen. Muskeln bauen bereits nach ein bis zwei Wochen Urlaub ab, die Kondition dürfte ebenfalls schnell nachlassen. Und zwei Wochen Urlaub werden sie schon bekommen.

Es geht wohl nicht darum, im Urlaub 3 Wochen all inclusive zu genießen und sich die Sonne auf den Bauch scheinen zu lassen. Natürlich betreiben Leistungssportler auch in dieser Zeit ein gewisses Training. Es geht wohl eher darum, den Körper mal für einen Zeitraum nicht unter Wettkampfbedingungen laufen lassen zu müssen, um physisch und mental zu regenerieren. Da ist es fraglich, ob 2 Wochen Urlaub ausreichen.