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Tschüss Kobel? (BVB)

Sascha, Dortmund, Freitag, 31.01.2025, 11:41 (vor 355 Tagen) @ DomJay
bearbeitet von Sascha, Freitag, 31.01.2025, 11:47

Ich kann da nur aus eigener Erfahrung beim Laufen sprechen. Ich habe ganz lange gebraucht, bis ich im Wettkampf den Halbmarathon unter 2 Stunden gelaufen bin.

Im Training null Problem. Da ging es deutlich drunter. Danach dann teilweise wirklich üble Wettkämpfe. Der mieseste lag sogar bei 2:20. Irgendwann fing es da immer im Kopf an zu rattern... "hoffentlich schaffst du das heute"... "was ist, wenn du gleich wieder einbrichst..."

Bis ich es dann einmal geschafft habe. Seitdem kein Problem und die persönliche Bestleistung im Wettkampf liegt mittlerweile fast eine Viertelstunde darunter.

Was ich sagen will: Sport ist extrem viel Kopfsache und teilweise ist man da echt machtlos gegeben dieses Männchen im Kopf, das einem Dinge einflüstert. Und das kriegt man auch nur bedingt über Training weg.

Ist aber natürlich auch stark von der Einzelperson abhängig, wie man damit umgeht und sowas "wegtrainieren" kann.


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