Ernährung beim Tennis (Sonstiges)

Voegi, Porta Westfalica, Sonntag, 08.06.2025, 20:15 (vor 283 Tagen) @ Tsubi

Mal eine Frage:

Ich selbst fahre Rennrad und mittlerweile nimmt man bei längeren Einheiten gut und gerne 90-120g Kohlenhydrate zu sich. Flüssig über Getränke und in Form von Gels/Riegel.

Beim Tennis sehe ich kaum etwas. In den Getränken wird was sein, aber wie werden die Speicher während des Spiels aufgefüllt?

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