Laut belgischem Portal: Karetsas mit Dehydrierung (Spieltage)

Garum, Bornum am Harz, Mittwoch, 09.09.2026, 15:16 (vor 17 Minuten) @ Scherben
bearbeitet von Garum, Mittwoch, 09.09.2026, 15:30

Danke für die Info.

1,5 l mag hinreichend sein. Mir als steinpatient empfiehlt der Urologe deutlich mehr, weil sonst Salze kristallieren können, also immer hell gelb…schaffe ich aber auch nicht immer. Hängt auch stark und Bewegung und Nahrung ab.

Nimm das, Apothekenumschau! Wir sind das echte Medizinforum.

Mein Mix
! ltr. Wasser
50gr. Trabenzucker
Zitronensaft nach Geschmack
1 Prise Salz.
Ein Rezept aus der Zeit als ich für den VFL Osnabrück gekocht habe.
Lang ist es her.
Nur während und kurz nach dem Sport ist nichts für den ganzen Tag.
Ist sonst zu viel Zucker.