Joyce Hübner läuft ihren 367 Marathon hintereinander (Fußball und Sport allgemein)

Lattenknaller, Madrid, Mittwoch, 03.06.2026, 10:17 (vor 1 Tag, 20 Stunden, 18 Min.) @ CF

Extrema sind immer schlecht. Kein Arzt wird dir jemals empfehlen, einen Marathon zu laufen, wenn es darum geht, Sport zu betreiben - egal in welchem Gesundheitszustand man sich befindet.

Ich war vor 20 Jahren in der Bubble ein bißchen, ohne social Media. Aus der Zeit habe ich meine 3 Marathons.
Da hatte ich dann auch Kontakt zu Sportärzten, die auch selber liefen. Die haben das was Du schreibst bestätigt.
Der Marathon selber ist nicht gesund. Unabhängig von Gelenken, das Immunsystem geht so in den Keller danach.
Und wenn man nicht spazieren sondern wirklich laufen möchte und sagen wir mal unter 4 Stunden einlaufen möchte sind die wöchentlichen Trainingsaufwände auch entsprechend hoch. Irgendwann hatte ich zumindest keinen Bock mehr. Es gibt spannenderes und gesünderes im Leben.