Götzes Fitnesszustand (BVB)

Scherben, Kiel, Dienstag, 16.08.2016, 10:36 (vor 3081 Tagen) @ Sascha

Wobei ich auch nicht glaube, dass man Tuchels "mach erst mal Urlaub" mit drei Wochen Füße hoch auf der Couch interpretieren sollte. Weiß ja selbst jeder Hobbyjogger, wieviel Ausdauer man bei drei Wochen Nichtstun verliert und wie schwer die ersten Schritte danach fallen.

Sie werden vermutlich keinen dezidierten Sommertrainingsplan mit strikten Anweisungen erhalten haben, ich glaube aber schon, dass man von den Sportlern eigenverantwortlich zumindest ein paar Laufrunden zur Erhaltung des Ausdauerzustandes erwartet hat.

Und ich bin mir sicher, dass es die bei Götze auch gegeben hat.

Trotzdem ist es ja so, dass man aus einer Phase mit täglichen Trainings und gelegentlichen Spielen und der entsprechenden Ernährung in eine Phase übergeht, in der man den Körper bewusst weniger belastet. Gelegentliche bzw. fast tägliche kurze Läufe sind das eine, aber bewusste Ruhepausen sind das andere. Und wenn dann die Ernährung nicht direkt mithält, hat man unter Umständen fix drei bis fünf Kilo zu viel auf den Rippen.