Ich bewundere eure Konstanz bei Schlafenszeiten (Sonstiges)

Gordi, Montag, 30.03.2026, 15:07 (vor 11 Stunden, 38 Minuten) @ FliZZa

Weil jetzt ne Stunde hin oder her geschoben wird, habt ihr einen gestörten Schlafrhythmus?
Was macht ihr denn Montags, wenn ihr am WE mal ne Stunde länger gepennt habt?
Oder wenn ihr unter der Woche mal um 22:30 Uhr ins Bett gegangen seid statt um 21:30 Uhr?

Ist das bei euch wirklich so konstant? Wenn ja, wie vereinbart ihr das mit eurem Leben? Schaut ihr CL-Spiele zb dann auch nur bis zur 65. Minute, weil Schlafenszeit ist?

Aufstehverhalten und Schlafrhythmus sind tatsaechlich Themen, die mich manchmal sehr faszinieren und individuell anscheinend sehr unterschiedlich wahrgenommen werden und Auswirkungen haben.

Ich bin immer wieder erstaunt, wie viele (kinderlose) Menschen in meinem Freundes- und Bekanntenkreis am Wochenende die nahezu gleiche Aufstehzeit haben wie werktags. Selbst wenn die laenger unterwegs sind, ist deren Schlafrhythmus anscheinend so verinnerlicht, dass die innere Uhr sie nicht deutlich laenger schlafen laesst als werktags. Die quaelen sich dann durch den Tag oder machen ein Nickerchen am Nachmittag, sich aber morgens nochmal umdrehen und weiterschlafen ist nicht moeglich.

Bin da wirklich froh, dass das bei mir nicht so ist, weil das wirklich meine Lebensqualitaet massiv einschraenken wuerde. Aber ich bin auch eher Typ "Eule".