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Joggen bei 36 Grad - gesund? (Sonstiges)

Sascha, Dortmund, Montag, 10.07.2023, 08:21 (vor 923 Tagen) @ Taifun

Ich laufe die 21 km abseits der Wettkämpfe immer ohne etwas zu trinken. Bei dem Wetter gestern, hätte ich zwar was mitgenommen, aber im Allgemeinen geht das problemlos. Im Wettkampf auch nur, wenn es absolut notwendig ist. Ansonsten finde ich es eher störend, weil des den Rhythmus unterbricht.

Erst bei 25 km + kommt der Trinkrucksack drauf.


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