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Süle: "Ich habe es nicht mehr hinbekommen, mich zu motivieren" (BVB)

Invis, Montag, 12.08.2024, 21:04 (vor 162 Tagen) @ Schaumkrone

Gegen Fett an sich ist aber auch gar nichts einzuwenden. Das wird zu unrecht verteufelt. Es müssen halt die richtigen Fette sein.
Reis ist aus gesundheitlicher Sicht glaube ich auch nicht bedenkenlos empfehlenswert.

Nüsse, Joghurt und viele pflanzliche Eiweiße sind aber glaub ich nachgewiesener Maßen eine sehr gute Basis.

Glückwunsch zum Erfolg!


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